0513 6271 75 (09:00 – 17:00 uur)
Stuur ons een mail
Oefenen bij blessures?
Bij een blessure denk je al snel dat rust dé oplossing is. Een voordeel is dat de pijn vaak snel minder wordt. Echter een nadeel van alleen rustnemen is, is dat het geblesseerde weefsel niet sterker wordt. Als je dan weer start met sporten, kun je snel weer een terugval krijgen. Oefentherapie is daarom een goede oplossing. Hoe gaat oefentherapie precies in zijn werk? Het Erasmus MC heeft hier een duidelijke video over gemaakt.
Deze video vind je op de website van sportzorg.nl (klik hier)
Heb je een blessure? Hoe ga je daarmee om? Hoe pak je zoiets aan? Op de website van sportzorg.nl vonden wij een supergoed artikel waaraan je wellicht iets hebt!
En uiteraard kun je altijd bij onze sportartsen van sportgeneeskunde Feiesland terecht voor meer advies!
(afbeelding bij dit bericht: Shutterstock)