Goede voeding is belangrijk! Wil jij je prestaties verbeteren, langer op een intensief niveau kunnen trainen of een sneller herstel na een zware inspanning?
Een gezonde basisvoeding levert je alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen, vocht en voedingsvezels. Iedereen heeft al deze voedingsstoffen nodig. Wanneer de basisvoeding in orde is, heb je een goede basis gelegd voor optimale sportprestaties….
